Saladinha de frutas!!

Saladinha deliciosa!! Lave, corte e misture as frutas de sua preferência. Para ficar mais gostosa ainda despeje por cima das frutas 2 colheres de sopa de leite condensado gelado... hummmmm!

Sanduíche saudável e delicioso!!!

• Dois pães tipo carioquinha
• 3 folhas de alface crespa ou americana
• 4 rodelas de tomate fresco
• 4 fatias de peite de peru
• 4 fatias de mussarella
• maionese light
• depois de passar a maionese nos pães, intercale os outros ingredientes. Sirva com suco de laranja ou abacaxi.!!!! 

Que tal uma saladinha tropical!?

• 200 gr. de camarão cozido e descascado
• 200 g de queijo fresco
• 3 colheres de sopa de azeite
• suco de limão 2 colheres de sopa
• sal
• Descasque a manga e cortá-los em cubos
• Lave a escarola, seca e cortada em pedaços regulares
• Descascar e cortar os pepinos em fatias muito finas
• cortar o queijo em cubos
• Misture todos os ingredientes com os Camarões em uma tigela de salada